Protéines pour la récupération musculaire Après une sortie à vélo, la récupération musculaire devient une priorité. Les protéines sont les alliées incontournables pour reconstruire les fibres musculaires endommagées pendant l'exercice. Intégrez des sources de protéines maigres, comme le poulet, le poisson, ou les produits laitiers, dans vos repas post-entraînement pour faciliter une récupération rapide et efficace. Hydratation : Éviter la déshydratation L'hydratation est cruciale pour maintenir des performances optimales sur le vélo. Le cyclisme, en particulier par temps chaud, entraîne une perte significative de liqu...

3 indispensables diététiques pour les cyclistes

Équilibre en nutriments : Glucides, protéines et graisses saines Une alimentation équilibrée en nutriments est essentielle pour optimiser l'énergie et favoriser la récupération musculaire. Les glucides fournissent une source d'énergie rapide, idéale avant et pendant la balade. Les protéines sont cruciales pour la récupération musculaire, surtout après des efforts intenses. Intégrez des sources de protéines maigres telles que le poulet, le poisson et les œufs dans votre alimentation. N'oubliez pas les graisses saines provenant d'avocats, de noix et d'huiles végétales, qui contribuent à la stabilité énergétique sur les t...

NOUVEAUTE CHEZ CSC ! ! VARIETY PACK

Ce paquet contient 9 doses d'"énergie" comprenant des boissons pour sportifs, des gels et des barres, y compris une gourde et un 6d FUELING SYSTEM. Avec ce paquet, vous pouvez facilement vous familiariser avec une large sélection de nos produits énergétiques. 3 doses d'ISOTONIC SPORTS DRINK + 1 gourde 1 chew, dont FRUIT ÉNERGÉTIQUE 2 gels, dont 1 ENERGY GEL et 1 ISOGEL+CAFFEINE 3 barres, dont 1 ENERGY BAR, 1 ENERGY NOUGAT & 1 ENERGY CAKE 6d FUELING SYSTEM, qui vous explique exactement comment utiliser les produits. Plus précisément, ce paquet contient les produits suivants 1x DRINK BOTTLE ELITE – 550ml 1x ISOTONIC SPORTS...

Utiliser la marque 6D sports nutrition pour progresser

Quels produits pour cette marque ? Cette marque a été fondée sur de réelles recherches scientifiques pour développer des compléments alimentaires qui sauront être efficaces pour les sportifs. On peut retrouver une gamme presque complète de produits 6D sports dans le magasin centre service cycles avec des nitrates, des boissons isotoniques, des gels energy, isogel, energy cake et bien d’autres. Par qui ont été développés ses produits ? Les produits de cette marque ont été réalisés scientifiquement par le prof Dr Peter Hespel de la célèbre Bakala Academy et qui ont été soumis au programme strict de l'antidopage d’inf...

Magasin de vélo neuf BERTIN La Côte-Saint-André

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Cyclisme et diététique sportive : un combo gagnant !

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